Ein erstes Date ist immer ein Abenteuer voller Vorfreude. Damit du dieses Treffen unbeschwert genießen kannst, ist ein gewisses Maß an Vorsicht sinnvoll. Sicherheit beim Online-Dating bedeutet nicht, misstrauisch zu sein, sondern eigenverantwortlich die Rahmenbedingungen für ein schönes Kennenlernen zu schaffen. Die wichtigste Regel dabei ist: Wähle immer einen öffentlichen Ort für euer erstes Treffen aus.
- Triff dich an belebten Plätzen, wie zum Beispiel in einem Café am Berliner Alexanderplatz, im Englischen Garten in München oder am Ufer der Alster in Hamburg.
- Sorge selbst für deinen Hin- und Rückweg. Verlasse dich beim ersten Mal nicht auf Mitfahrgelegenheiten durch dein Date.
- Teile deinen Standort via Smartphone mit einer vertrauten Person.
„Dein Bauchgefühl ist ein verlässlicher Kompass. Wenn sich eine Situation oder ein Ort nicht richtig anfühlt, hast du jedes Recht, die Situation sofort zu verlassen.“
Vorbereitung und Kommunikation
Bevor du dich auf den Weg machst, kannst du einige einfache Vorkehrungen treffen, die dir zusätzliche Sicherheit geben. Transparenz gegenüber Freund*innen ist hierbei der Schlüssel. Es hilft, wenn jemand weiß, wo du bist und mit wem du dich triffst.
Die Checkliste für deine Vorbereitung:
- Akku-Check: Stelle sicher, dass dein Handy vollständig geladen ist und nimm gegebenenfalls eine Powerbank mit.
- Notfall-Plan: Vereinbare mit einer Freundin oder einem Freund einen Kontroll-Anruf oder ein Codewort per Nachricht.
- Finanzielle Unabhängigkeit: Habe genug Geld dabei, um dir im Notfall spontan ein Taxi nach Hause rufen zu können.
In Deutschland gibt es zudem das Hilfsangebot „Luisa ist hier!“. In vielen Gastronomiebetrieben kannst du das Personal diskret fragen: „Ist Luisa hier?“. Dies ist ein Zeichen dafür, dass du dich unwohl fühlst und Unterstützung benötigst, ohne dass dein Gegenüber dies direkt bemerkt.
⚠️ Wichtiger Hinweis: Behalte deine persönlichen Gegenstände und dein Getränk immer im Auge. Lass dein Glas nicht unbeaufsichtigt, wenn du beispielsweise den Tisch kurz verlassen musst.
Grenzen wahren und sicher nach Hause kommen
Während des Dates ist es wichtig, dass du dich wohlfühlst. Du bist nicht verpflichtet, Fragen zu beantworten, die dir zu nah gehen, oder Informationen über deinen genauen Wohnort oder deinen Arbeitgeber preiszugeben. Ein respektvolles Gegenüber wird deine Grenzen akzeptieren.
Offizielle Stellen wie die polizeiliche Kriminalprävention raten dazu, bei unangenehmen Situationen deutlich „Nein“ zu sagen und gegebenenfalls Passant*innen oder das Personal vor Ort direkt anzusprechen. Wenn das Date beendet ist, ist es ratsam, sich erst dann zu verabschieden, wenn man sich sicher fühlt – zum Beispiel direkt vor der Haltestelle oder am Taxistand. Ein sicheres erstes Date bildet das Fundament für alles, was danach kommen mag, und lässt dich entspannt in die Welt des Kennenlernens eintauchen.
